الكراطي شوطوكان.العرائش
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الكراطي شوطوكان.العرائش

هدا الموقع متخصص في تقنيات شوطوكان .jka
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طرق ربط الحزام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Noureddine
الاستاد
الاستاد
Noureddine


ذكر عدد الرسائل : 326
العمر : 51
الموقع : www.jkam.yoo7.com
العمل/الترفيه : فنون الحرب
المزاج : متواسط
تاريخ التسجيل : 30/08/2007

طرق ربط الحزام Empty
مُساهمةموضوع: طرق ربط الحزام   طرق ربط الحزام Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 10, 2007 3:51 pm

طريقة ربط الحزام :-
.............................................

هناك طرق كثيرة لربط الحزام من اشهرها الطريقتين التاليتين:-
...................................................
الطريقة الأولى:
1. أجعل منتصف الحزام على منتصف جسمك من الأمام

2.لف طرفي الحزام من الخلف ظهرك وحول خصرك.

3.شد الطرفين قليلاً كل طرف الى الجهه المقابلة .

4.أدخل الطرف العلوي من تحت اللفات بحيث يكون ملاصق للبدلة وأخرجه من الجهة العليا.
5.أربط الطرفين العلوي والسفلي ربطة مربعة.
لاحظ إبقاء حوالي 20 سم تقريباً من كل طرف بعد العقدة.
طرق ربط الحزام Belt1110طرق ربط الحزام Belt2110طرق ربط الحزام Belt3110
طرق ربط الحزام Belt4110طرق ربط الحزام Belt5110طرق ربط الحزام Belt6110

طرق ربط الحزام Belt7110طرق ربط الحزام Belt8110طرق ربط الحزام Belt9110
طرق ربط الحزام Belt1010


لطريقة الثانية:

1.مسك بحوالي ثلث الحزام على منتصف جسمك من الأمام

2.لف طرفي الحزام من الخلف ظهرك وحول خصرك مرتين.
.....................................................................
3.شد الطرفين قليلاً كل طرف الى الجهه المقابلة .

4.أدخل الطرف العلوي من تحت اللفات بحيث يكون ملاصق للبدلة وأخرجه من الجهة العليا.
5.أربط الطرفين العلوي والسفلي ربطة مربعة


طرق ربط الحزام Beltan10

نورالدين اللغداس.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://jkam.yoo7.com
 
طرق ربط الحزام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الكراتيه من الحزام الأبيض إلى الأسود

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الكراطي شوطوكان.العرائش :: تعريف الكراطي :: كاراتيه شوطوكاي :: مفاهيم اساسية شوطوكان-
انتقل الى: