الركلة الجانبية مع دفع الحوض

يوكو گيري كومي { الركلة الجانبية مع دفع الحوض}:-
تنفذ هذه الركلة بأن توضع القدم بالقرب من ركبة الرجل الأخرى وبعدها ينطلق كعب القدم مع فرد الرجل بقوة وسرعة ويزيدها قوة دفع الحوض .وتوجه الى البطن و جانب الجسم.
أفضل وضع لتنفيذها يكون من وضع كيبا داتشي

يوكو گيري كياجي { الركلة الجانبية الخاطفة}:-
لاتختلف هذه الركلة عن سابقتها الا في أن سير الركلة يكون شبه منحني وأيضاً لا يستخدم فيها الحوض لدفع الركلة .تستهدف هذه الركلة المناطق الحساسة ومناطق تجمع الأعصاب. كما يمكن استخدامها كهجوم معاكس لامتصاص هجوم الخصم.

فومي گيري { الركلة الجانبية القاطعة}:-
تـنـفذ هذه الركلة بحافة أو بعقب القدم وتتحرك القدم مثل باقي الركلات الجانبية من جانب ركبة الرجل الأخرى ثم تنطلق الى الهدف والذي يكون ركبة أو ساق الخصم.

فومي كومي گيري { الركلة الجانبية الطابعة}:-
من الركلات ذات الفعالية القوية والمؤثرة .وتستهدف هذه الركلة قدم الخصم الثابتة في الأرض. ولتنفيذها ترفع القدم الى الأعلى ومن ثم يهوى بها على قدم .وهذه الركلة واضحة في كاتا هيان ساندان.

noureddine laghdasse/jka.m.larache