شوتو أوكي {الدفاع بحرف اليد الخارجي

شوتو أوكي {الدفاع بحرف اليد الخارجي
من أفضل الحركات الدفاعية ضد الهجوم بالعصي أو السكاكين ونحوهما.
للدفاع عن هجوم موجه إلى المعدة والصدر أو الرأس أي للدفاع عن جميع الجزء العلوي من الجسم. وطريقة تنفيذ هذا الدفاع يكون واليد مفتوحة بالقرب من الأذن لجهة اليد المعاكسة ومن ثًم تنطلق اليد إلى الداخل لتستقر أمام الكتف تقريباً .وتنفذ الحركة في الغالب من وضع كوكوتسو داتشي .
ويمكن استخدام نفس الحركة بغرض الهجوم الموجه الى الرقبة والرأس ،كما في كاتا هيان شودان
يجب مراعاة النقاط التالية أثناء تأدية الأوشي أوكي :

في البداية تكون أصابع اليد مفرودة ومتجاورة بالقرب من أذن الجهة الأخرى لليد المنفذة.

من أشهر الأخطاء التي يقع بها المتدربين الجدد:

__________________________

عدم لف الساعد في الوقت المناسب.مما يؤدي لحركة ضعيفة
___________________________
إلصاق العضد بالجسم.مما يؤدي إلى تضيق الحركة وعدم فعاليتها.
___________________________
جعل الكتف كنقطة ارتكاز بدل من المرفق.
___________________________
وضع الكف النهائي غير صحيح.فيكون بطن الكف موجه للأسفل أو حافة الكف الخارجية لا تغطي الجسم.
____________________________
إخراج اليد في توقيت غير صحيح.
خروج اليد ليس من المكان المناسب.مما يضعف قوة الصد.
___________________________

noureddine laghdasse/jka.m.larache