tsuki waza

tsuki waza

Définition entraînement de base, fondamental, des techniques. Celui-ci se fait à travers des séries répétitives de chaque technique, en alternant les côtés d'exécution, droite et gauche, et généralement en ligne, au commandement du professeur. On y recherche dans chaque mouvement la perfection technique et la concentration physique et mentale (Kime).

kyaku tsuki ...oi tsuki

ura tsuki.........agi tsuki

kagi tsuki................mawachi tsuki

heiko tsuki......................yama tsuki



haito uchi........................hasami tsuki

SHUTO UCHI
......................

haito.haisho.shoto...........................urakan.seikan.kensui.ude

nakadaka ken..................ippon ken

yonhon nukite................hirakan

teisho....................jihon nukiti

ippon nukiti..........seiryoto


EMPI / hiji

..........................................................

noureddine laghdasse