متطلبات الترفيع للحزام الأسود دان (1)

متطلبات الترفيع للحزام الأسود دان (1)
...................................................
المدة ثلاثه شهور بعد الحصول على الحزام البني (1)

العمر من الحزام الأصفر إلى الحزام البني (1) لا يوجد تحديد للعمر

...............................................................
أولا : كيهون ( الأساسيات )
...........................................
جميع الحركات مع التقدم خمس مرات

كل ما سبق


ثانيا : الكاتا

هيان شودان – هيان نبدان – هيان سندان – هيان يوندان – هيان جودان – تيكي شودان – باساي داي
كاتانوا جيري شودان

..............................................................................................
ثالثا : الكومتيه

جيهون كومتيه – سانبون كومتيه

.........................................................

نورالدين اللغداس